Lichttherapie

Licht is niet alleen belangrijk om te kunnen zien. Het is ook goed
voor je humeur. Je wordt er vrolijk van. Het geeft je energie.
In de herfst en de winter zijn de dagen kort en donker.
Bij sommige mensen loopt de energie dan flink terug.
Lichttherapie biedt daarbij uitkomst.

Bij lichttherapie ga je voor een lamp zitten
met zeer intensief licht. Zo wordt via de ogen het dag- en nachtritme direct beïnvloed.
De intensiteit moet minimaal 2500 lux en maximaal 10.000 lux zijn.

Bij enkele aandoeningen en medicijngebruik is lichttherapie onverstandig. Soms is het mogelijk lichttherapie in aangepaste vorm toe te passen.

Tijdens de intake bespreken wij met u
de mogelijkheden.

Wij behandelen geen depressies.

Artikel 'De effecten van licht' Klik hier